男性衰老的10大现象
　　妇女进入更年期后一般都会出现如停经等明显的生理变化，但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志——
　　视力：眼球晶状体随年龄增大不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
　　头发：随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发会越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，谢顶的男性会越来越多。
　　心脏功能：男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
　　听力：鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况，在60岁后变得日益明显。
　　供氧及耐力：一个70岁男子的体力，只及20岁男子的一半。
　　肺功能：胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时，会有更多的有害物质残留在肺部。
　　脂肪：男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍左右，而且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
　　性生活频度：性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
　　阴茎勃起角度：30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
　　肌肉与骨骼：发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

　　女性比男性更容易衰老
　　由于女性体内的荷尔蒙从30岁开始下降，而荷尔蒙的分泌不足和失衡，每10年以1.5%的速度流失，从而导致皮肤粗糙松弛、乳房萎缩下垂、皱纹增多、体态臃肿。
　　30-40岁是女性人生中一段非常重要的时期，应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，出现真正的衰老。

　　大脑的衰老
　　自感明显的精力、记忆力下降；工作、学习效率下降，一看书就容易犯困；忘事频繁，有时遇见熟人竟忘记别人的名字及称呼；干什么事都不能集中精力，效率低下。

　　皮肤的衰老
　　身体内产生的氧自由基与皮肤细胞的大分子结合，使皮肤产生色素斑；皮肤失去弹性、光泽；面容憔悴、灰暗，眼圈发黑；出现皱纹，皱纹大多数出现在额头和眼睛周围。

　　睡眠质量下降——打鼾
　　衰老所伴随的咽腔组织松弛、肥胖等因素使过去不打鼾的人，逐渐出现打鼾，且有加重趋势。打鼾所伴随的是睡眠差、缺氧、其他脏器的衰老。

　　心血管功能的老化
　　心功能储备能力下降，运动后心脏的调节能力降低，体力恢复慢。动脉硬化、高血压、冠心病在女性中的发病率日益增高，而且有越来越年轻化趋势。

　　肝脏的衰老
　　过早地出现脂肪肝、肝硬化、高脂血症，面色灰暗，气色不佳，有时也是肝脏受损的表现。

　　衰老的“杰作”——眼袋
　　眼袋是最直观的衰老标志，给人缺乏精神的感觉。眼袋的产生不仅使人显老，对容貌有很大的影响。长期睡眠不足，使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得眼睑各层组织退行性衰老改变，再加上重力的作用，使眼袋过早出现。

　　其他的衰老
　　经常头晕、耳鸣、头痛，又查不出具体的毛病；逐渐出现视力衰退和聚焦不准；对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。

　　人体衰老10大原因
　　衰老学说众说纷纭，对衰老原因的归类大致如下：
　　慢性炎症：随着年龄增大，人体器官发炎越来越多。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣等，梗死和中风等也跟炎症有关。
　　基因突变：许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增大，细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。
　　细胞能量枯竭：细胞的“供电站”——线粒体，需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“充电”过程减弱，心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。
　　激素失衡：我们身体里的亿万个细胞正是有了激素，才能准确地同步工作。随着衰老，这种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。
　　钙化作用：通过细胞膜里的特殊管道，钙离子进出细胞。身体衰老，钙离子进出的通道遭到破坏，导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过多的钙。
　　脂肪酸不平衡：为了产生能量，身体需要脂肪酸。年龄越来越大，必需脂肪酸的酶开始不足，结果，心律不齐、关节退化、容易疲劳、皮肤发干等开始出现。
　　非消化酶不平衡：细胞内经常进行多种同步的酶反应，年复一年，渐渐失去平衡，首先发生在脑部和肝脏。这是造成神经学疾病或中毒性组织损伤的原因。
　　消化酶不足：胰腺渐渐枯竭，无法产生足够的酶，结果，消化系统慢性机能不全。
　　血液循环衰竭：多年之后，毛细血管的渗透性遭到破坏，包括大脑、眼睛和皮肤。由此，引起大、小中风，视力减退，出现皱纹。
　　氧化应激反应：给任何年龄的人们带来不少麻烦的自由基，给已过中年的人带来的麻烦更多。它影响许多生理过程的正常流向，从而加重负担，引起各种疾病。

　　中医对衰老的认识
　　中医学关于延缓衰老有着相当丰富的理论和实践，从《黄帝内经》养生抗衰的理论到今天多学科对中医药延缓衰老的研究，抗衰老理论已相当完整。

　　先天不足
　　寿命的长短决定于先天体质的强弱，先天的差异体现在机体抗病抗老方面的强弱。若先天不足，肾气虚衰、抗病抗老能力减弱，则容易衰老。

　　后天失调
　　后天失调在衰老因素中占有重要地位，包括很多因素，如环境、精神、营养、饮食、起居、房事、劳动、锻炼、疾病、药物等。若忽视后天的调养，则易身患诸疾，夭折寿短。现代免疫学研究揭示，凡精神情志状态不佳者，可能影响机体的免疫功能，甚至使之明显降低。临床和实验研究结果都已证实，通过后天保养的方法，的确可以达到延缓衰老的效果。

　　脏腑虚衰
　　肾虚。机体生、长、老、死的自然规律与肾中精气的盛衰密切相关。肾中精气的重要生理功能是促进机体的生长、发育和生殖。老年人肾精不足，则肾阴肾阳亦虚，无以化生肾气，肾气虚衰则五脏六腑生化功能减退，出现一系列衰老的表现。另外，肾主骨生髓，其华在发，老年人肾精不足，精不能生髓，髓不能充养骨骼，则步态不稳、骨质疏松。肾中精气虚衰，则髓亦不足，头昏耳鸣，因此，肾虚是衰老的重要原因。现代神经、内分泌、免疫学等多学科的研究也证实，肾虚在人体衰老中起着重要作用。
　　脾虚。脾为后天之本、气血生化之源。人体生长发育，其维持生命的一切物质均有赖于脾胃之运化，脾虚是机体衰老的重要环节。老年脾胃虚弱，其运化功能减退，水谷化生精、气、血、津障碍，则脏腑、经络、四肢百骸得不到充分的营养，而失去正常的生理活动，导致衰老。另外，脾胃虚弱、升降失常、运化无力，则会导致痰阻、血瘀等病理产物，从而加速衰老。
　　精、气、神虚衰。精、气、神在中医被称为“人身之三宝”。老年人由于精、气、神的基础和给养受到损害，故有逐渐衰老的生理特点。中医认为：精、气、神各自发挥着不同的生理功能，但其间又有密切的联系，精、气、神的虚损，对衰老和寿命的影响也是非常大的。
　　邪气壅盛。包括肝郁、血瘀、痰阻。

　　中药抗衰老的现代研究
　　中国传统抗衰老药物，是中国古今文献有延缓衰老记载的一类补益、祛病药物的总称。由于历史的原因，其中良莠混杂。近30年来，我国医药工作者收集了传统抗衰老药物411种，对其作用机理进行了现代研究，目前这411种传统延缓衰老药物都有了化学成分的分析资料，基本上分清了良莠。同时，在细胞传代、寿命试验、免疫、内分泌和代谢功能、抗感染、微量元素等现代研究领域，进行深入研究，逐步形成了中药抗衰老研究体系，揭示出不少药物的抗衰老机理，取得了令人鼓舞的成绩。
　　以细胞传代研究为例，细胞是生命的基地，细胞传代是生命延续的标志。应用细胞寿命试验方法已被初步认定：人参、黄芪、何首乌、灵芝等14种草药，具有不同程度的延缓衰老效能。人参根皂甙、人参果皂甙和人参茎叶皂甙，是延长细胞寿命的有效成分，对以增殖能力下降为表征之一的衰老现象有一定的延缓衰老作用。枸杞子等对延长细胞寿命有较明显的作用。绞股兰有延长传代次数的效果。五味子、酸枣仁、当归具有促进体外培养神经细胞生长的功能等。
　　以整体寿命试验为例，整体寿命试验亦称生存试验，系通过观察药物对生物整体生存过程的影响，特别是对动物(如棘尾虫、果蝇、小白鼠等)平均寿命和最高寿命的影响，以确定其抗衰老效应的方法。目前，认定的抗衰老药物有：人参、党参、黄芪等45种，其中珍珠、灵芝、黄芪、人参茎叶皂甙等14种药物，能延长家蚕的生存时间。
　　以免疫调节功能研究为例，机体免疫功能的减退，是导致衰老和死亡的重要原因。调节和改善老人的免疫机能，是延缓衰老的手段之一。研究表明，免疫促进剂中药共76种，其中大蒜、龙眼肉等，可激活中枢性免疫器官；人参、白术等，可激活T淋巴细胞；枸杞子、西洋参、柴胡等，可改善B细胞的功能状态；玉竹等可促进机体内干扰素的生成；茶叶、人参茎叶等，具有抗放射作用。
　　对抗因机体老化而产生的过氧化脂质的损害，是抗衰老药物近年研究的重要课题。现已知人参根、当归等55种药物，能降低机体内过氧化脂质或丙二醛水平。人参茎叶、珍珠粉、山楂等，可降低单胺氧化酶和单胺类递质水平。山楂及其制剂有清除自由基、控制脂褐素产生的作用，有利于保护血管，防治动脉硬化。研究还发现，参芦、人参茎叶、金丝枣等40种药物，均有升高体内过氧化物歧化酶(SOD)的作用等等。

　　我国中药抗衰老的标志性成果：青春宝片系列
　　青春宝抗衰老片诞生于1978年，是目前我国惟一以“抗衰老”命名的非处方中药，同时也是我省消费者普遍采用的抗衰老手段。近30年来，它一直是浙江省消费者特别信赖的保健类中药，2000年以后，青春宝抗衰老片更成为遥遥领先市场的保健类药品。
　　我国加入WTO以后，我们的家门口市场其实就是国际市场的一部分，国际上先进的科研成果都会以最快的速度进入市场。尽管进入中国市场的保健品林林总总，但青春宝抗衰老片的市场地位一直没有受到挑战。这表明，目前国际上还没有一只抗衰老的新产品能够超越青春宝抗衰老片。
　　国内多名国家级老中医曾对青春宝片的方剂组成进行系统、精辟的研究，认为青春宝片突出扶正固本的基本法则，方剂有滋而不腻、温而不燥、刚柔相济、阴阳并求的特点，并具有补泻兼备、寓补于泉、秉性中和、调理适度的优点。这样通过全面调节人体的精、气、神，就有可能达到益气补血、增强体质、延缓衰老的效果。
　　现代医药研究认为，扶正固本药具有适应原样的调节作用，有下列几个优点：无不良反应；具有非特异的广谱效果；有调整或正常化作用，不论机体的功能是亢进或低下，均可恢复正常；有抗应激作用，能起到紧急保护机体的作用。所以概括而言，按现代医药观点，青春宝片的扶正固本作用似为增强人体的非特异性免疫能力，调节神经系统、心血管系统和内分泌系统的功能，改善各种功能之间的相互协调联系，从而促进新陈代谢，达到恢复功能正常、延缓衰老的目的。
　　2004年，经国家食品药品监督管理局批准，青春宝抗衰老片又做过一次大型的临床验证。浙江省中医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、浙医一院、浙医二院、浙江省人民医院、浙江省中西医结合医院、浙江医院8家三级甲等医院，从2003年12月到2004年7月，对青春宝抗衰老片进行临床试验，8家医院随机抽取符合试验要求的300人服用青春宝抗衰老片，临床试验总体疗效结果表明，青春宝抗衰老片对中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦躁失眠等症有效。
　　安全性检查结果表明，全部受试病例在应用青春宝抗衰老片治疗过程中和治疗后均未出现任何不良反应；试验组的部分病例（32例）于治疗前后分别作血、尿、大便常规，肝、肾功能，心电图检查均未见异常改变。安全性评价为l级，表明了该药在临床上使用的安全性。
　　这次在新的历史时期进行的临床试验，再一次证明中药青春宝抗衰老片强大的生命力。
　　据《今日早报》